Kinh nghiệm giảm cân bằng bí đao

Câu nói ‘nhất dáng nhì da’ quả không sai khi ông bà ta dùng để nói đến dung mạo của người phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh các chị nhỉ.

Từ ngày ông xã đặt bom vào bụng đã hóa con thiên nga bé nhỏ thành con vịt xiêm xấu. Ngày bom phát nổ mình giảm được gần 10kg. Nhưng mình thuộc vóc người bé nhỏ, lại không năng sữa cho cu Tí bú, vậy là mẹ chồng tẩm bổ cho mình hơn 2 tháng trời bằng chân giò, hột vịt lộn. Đến lúc có sữa cho cu Tí cũng là lúc mình soi gương và tự ngạc nhiên với cái bề ngoài phì nhiêu nhiêu của mình. Lâu rồi không lên cân, vậy mà khi vừa leo lên cây kim cứ chạy ùn ùn sang phải đến khi dừng lại được thì nó chỉ 65kg, mà mình thì chỉ có 1m52.

Lúc này mình mới tá hỏa ra về cân nặng của mình, nhưng vẫn không dám giảm cân vì phải cho cu Tí bú. Hôm cu Tí ăn thôi nôi, chị chồng mình bảo: “Eo ôi! Sao không kế hoạch, mày đẻ gì mà lắm thế. Thằng Tí mới 1 tuổi mà lại bầu bí nữa rồi?”.

Sao pha hớ hàng của chị chồng, mặc dù hơi quê nhưng mình cũng đành kể lễ về nỗi khổ bụng bầu không có em bé. Nhờ chị có phương pháp nào giảm cân an toàn, hiệu quả thì chỉ em để em còn giữ chồng. Chị chồng mình nghe vậy, cười hiền mách cho mình kinh nghiệm giảm cân bằng bí đao.

Cũng nhờ việc ăn bí đau mỗi ngày mà mình mới giảm cân an toàn, khỏe mạnh. Bây giờ mình không chỉ tự tin diện váy, chăm con mà đây cũng là bí quyết giúp mình giữ lửa trong mỗi cuộc yêu nữa. Các chị có thể làm theo công thức giảm cân bằng bí đao của mình như sau:

Mỗi ngày uống khoảng 500gr nước ép bí đau trước các bữa ăn. Các chị có thể mua một quả bí đao xanh về rồi ép lấy nước, chỉ cần uống trước bữa ăn sẽ giúp các chị có cảm giác no. Không phải ăn quá nhiều.

Nếu vị nước ép bí đao hơi khó uống thì các chị có thể luộc chín để ăn. Các chị cũng mua cho mình một quả bí đao 500gr, đem luộc cùng 1 lít nước để ăn vào buổi tối. Còn bữa sáng các chị có thể ăn nhiều, ăn sáng nhiều sẽ giúp các chị ăn trưa ít, nếu đói các chị có thể ăn thêm táo, cà chua hay cà rốt.

Cách thứ 2 là cách mà mình đã sử dụng để giảm cân thành công 5kg/ 1tháng. Mỗi ngày mình đi bộ thể dục 30 phút. Ăn trưa và ăn sáng bình thường, cũng gia giảm các loại thức ăn nhiều dầu mỡ. Rồi bản thân mình cũng bất ngờ vì đã giảm cân đơn giản với việc mỗi tối ăn nửa ký bí đao thay cơm. Có nhiều ngày thức khuya thấy đói, nhưng mình không ăn khuya mà uống nước bí đao luộc rồi đi ngủ.

Ông bà ta thường bảo: Đàn bà như cánh hoa tươi; Nở ra chỉ được một thời mà thôi. Phụ nữ chỉ có 1 thời tuổi trẻ, vì vậy, trước khi muốn được người khác yêu thương (chồng, hay bất kỳ ai…) thì bạn hãy tự chăm sóc và yêu thương bản thân trước nhé.

Theo mình tìm hiểu thì bí đao còn có tác dụng làm đẹp da nữa, vì nó đã ứng nghiệm ngay trên cơ thể mình. Mình đã kiến tạo thành công vóc dáng của mình, hy vọng rằng kinh nghiệm giảm cân bằng bí đao này sẽ giúp ích cho các bạn.